Terug van weggeweest!

Hej Lot, hoe zit het nou, geef je alweer les? Tell me!

Yes. Ik geef weer yogales. Op dit moment geef ik drie keer in de week les in mijn eigen yogastudio aan de Van Diemenstraat. Er zijn lessen op maandag-, woensdag- en vrijdagochtend. In de avonden heb ik geen lesmomenten. Bedankt long-covid.

Mijn hart ligt bij het delen van klassieke Yoga, meditatie en Ayurveda. Dit is wat je kunt verwachten als je bij mij op de mat stapt:

• Ik geef Dynamische Hatha Yoga. Dit is een krachtige, verstillende yoga vorm zonder poespas. Denk: “Uitdagende yoga voor rustzoekers”. Denk: “Spirituele Power Yoga”. Denk vooral niet: “Relaxte Chill Yoga”. Pastelkleurig wellness yoga en een ‘positive vibes only’-attitude zijn niet mijn ding.

• Een yogales duurt 75 minuten. Elke week ligt de nadruk op een ander gebied van het lichaam. Zo doe je de ene week vooral heupopeners, sta je een week later lekker veel achter over te buigen en ontdek je de week dáárna hoe het die dag gesteld is met je balans. Na zeven weken ben je het hele lichaam langs gegaan. Dit voorkomt eenzijdigheid in je beoefening en geeft je een diepere ervaring van wat de yoga fysiek en mentaal met je doet.

• Ik geef elke les drie keer. Zo hoef je geen vast lesmoment te kiezen en kun je op verschillende dagen naar een yogales komen zonder iets te missen van de flow en het thema van die week. Kom je juist twee keer in een week? Dan helpt dit je om de kracht van herhaling te ervaren en waardevolle inzichten op te doen.

• Mijn yogalessen zijn persoonlijk en kleinschalig. Je krijgt les in een groep van maximaal zeven mensen. Op dit moment bied ik alleen losse lessen aan. Ik heb geen abonnementen of strippenkaarten. Aanmelden voor een les gaat via mijn VIP Team op WhatsApp. Hierin deel ik elke week een poll voor de lessen van de week erop en kun je aangeven met welke yogales je mee komt doen. Deelname aan een yogales kost €14,- en betalen gaat via Tikkie.

Denk je: “Vet, ik wil wel les van jou”. Of wil je in ieder geval graag, geheel vrijblijvend natuurlijk, deel uit maken van mijn VIP Team? Stuur me dan een mailtje of vul het contactformulier in. En misschien zie ik jou dan binnenkort wel op de mat.

✨🙏🏻✨

PS: Met veel liefde, maar zonder ook maar enige regelmaat, stuur ik af en toe een nieuwsbrief waarin ik mijn aanbod, kennis en ervaring op het gebied van yoga, meditatie, Ayurveda en mentale gezondheid met je deel. Lijkt het je leuk om sporadisch verrast te worden met zo’n mailtje van mij in je inbox? Meld je hier aan voor mijn mailinglist. Dat vind ik dan weer leuk. 🙂