Of je nou eet volgens de yogaleer, de Ayurvedische richtlijnen voor gezonde voeding volgt of veganistisch eet (of alle drie), een goed kookboek is altijd fijn om bij de hand te hebben. Dit zijn mijn tien favoriete kookboeken:

Stel je voor: je staat in het bos op een frisse lentedag. Het heeft net geregend. De laatste regendruppels vallen zachtjes op de bosgrond. Als de zon doorbreekt haal je een keer heel diep adem. Je zuigt je longen vol zuurstof. Lekker!

Als ik me in de loop van de winter moe en down begin te voelen, dan weet ik wel hoe laat het is: "kapha, kapha tijd". Het cocoonen dat in de herfst en aan het begin van de winter nog zo fijn was, geeft nu vooral een zwaar, traag en lusteloos gevoel. What is happening?