• Home
  • Over mij
  • Yoga
    • Rooster
    • Tarieven
    • Proefles
  • Ayurveda
  • Workshops
  • Blog
  • Contact
Menu
  • Home
  • Over mij
  • Yoga
    • Rooster
    • Tarieven
    • Proefles
  • Ayurveda
  • Workshops
  • Blog
  • Contact

Blog

Dit zijn mijn favoriete yoga, Ayurveda en vegan kookboeken

Of je nou eet volgens de yogaleer, de Ayurvedische richtlijnen voor gezonde voeding volgt of veganistisch eet (of alle drie), een goed kookboek is altijd fijn om bij de hand te hebben. Dit zijn mijn tien favoriete kookboeken:

5 april 2022
Meer kracht en vitaliteit? Alles over yoga en prana

Stel je voor: je staat in het bos op een frisse lentedag. Het heeft net geregend. De laatste regendruppels vallen zachtjes op de bosgrond. Als de zon doorbreekt haal je een keer heel diep adem. Je zuigt je longen vol zuurstof. Lekker!

15 maart 2022
Yoga en Ayurveda voor meer energie: 3 tips voor je winterdip

Als ik me in de loop van de winter moe en down begin te voelen, dan weet ik wel hoe laat het is: "kapha, kapha tijd". Het cocoonen dat in de herfst en aan het begin van de winter nog zo fijn was, geeft nu vooral een zwaar, traag en lusteloos gevoel. What is happening?

15 februari 2022
Dit is waarom we mediteren met de mantra AUM

"Mediteren is echt niets voor mij. Als ik ga zitten voor meditatie, dan wordt mijn hoofd zo druk. Ik kan dat helemaal niet." Als ik een euro kreeg voor elke keer dat iemand dat tegen me zei... Een druk hoofd is vaak juist part of the game als je mediteert. Maar dat wil nog niet zeggen dat je het niet kunt.

7 december 2021
Yoga en Ayurveda voor een goede nachtrust: 5 tips om beter te slapen

Het is twee uur 's nachts. Je kunt niet slapen. Klaar wakker lig je naar het plafond te staren. Je hebt de uren zien verstrijken of je bent net wakker geworden en weet: die slaap komt niet meer terug.

9 november 2021
My yoga story: training the monkey mind (ENG)

I don’t remember much about my first ever yoga class. It was in an old room of a community centre. There were lots of middle-aged women present. I zoned out to the chant of Buddhist monks in what I now know to be savasana.

12 oktober 2021
1 2 3 4 5 6 7

Bij Yoga038 gaat het om inzet en aandacht, concentratie en bewustwording. De lessen zijn heel fysiek en de sfeer is aards: met beide voeten op de grond. Serieus en speels. Ik leer nog steeds en ook de docent blijft zich ontwikkelen.


~ Erna

Liselotte is een fijne, geduldige yogadocent die het belangrijk vindt om evenveel tijd te investeren in alle deelnemers in de les. Ze is meelevend en meedenkend. Niets is goed of fout, zolang je maar naar je eigen lichaam luistert. Ik was eerst een beetje sceptisch over yoga, maar na één les was ik om.


~ Zoey

Yogales van Liselotte is afwisselend, persoonlijk en voor iedereen. Het voelt heel gelijkwaardig. Het gaat hier niet om de hipste outfits en om competitie in wie er het beste is. Dit is een les voor jezelf.


~ Evelien


Studio:
DOAS | DansLab
Mimosastraat 1V
8013 SB Zwolle

Postadres:
Ter Kuilenkamp 33

E-mail:
info@yoga038.nl

 

Triodos Bank:
NL83TRIO0338401571

KVK nummer:
66952697

BTW nummer:
NL002154462B21

  • Home
  • Over mij
  • Yoga
  • Ayurveda
  • Workshops
  • Blog
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring


Aanmelden nieuwsbrief
Fotografie

Website: Jelle.is/webdesigner
Aanmelden nieuwsbrief