Workshops

YOGA INTENSIVE // met Liselotte

Zaterdag 5 september | 09:30 – 12:00 uur

Verdiep je yogabeoefening met een extra lange yogales! Werk aan flexibiliteit, kracht en focus en leer meer over de achtergrond van yoga. Lees meer…


MYTHE & ASANA: the BACKBEND EDITION // met Irina Verwer

Zaterdag 26 september| 10:00 – 12:30 uur

Achteroverbuigingen. Op fysiek en emotioneel vlak kunnen ze echt een uitdaging zijn. Maar waarom? En hoe kun je meer plezier aan deze houdingen beleven? Tijdens deze workshop leert Irina Verwer je aan de hand van een prachtige mythe hoe je je kunt verbinden met de kwaliteiten die achteroverbuigingen in je kunnen versterken: van overgave naar kracht en van kracht naar vreugde . Lees meer…


YOGA, KLACHTEN en BLESSURES // met Lisa Schuur

Zaterdag 24 oktober| 10:00 – 13:00 uur

Yoga is een ontzettende mooie vorm van bewegen, maar ook in yogahoudingen kun je aanlopen tegen blessures. Het is belangrijk om te weten wat je wel en wat je niet moet doen in de asana’s. In een combinatie van theorie en praktijk leer je tijdens deze workshop meer over de meest voorkomende klachten en blessures en hoe je ze kunt voorkomen. Lees meer…