Restorative Yoga // met Liselotte
Uitrusten, ontspannen en herstellen. Draait het in de dynamische yogalessen vooral om uitdaging, focus, plezier en meditatie, restorative yoga is volledig gericht op het bereiken van een diepe ontspanning. To restore betekent herstellen; restorative yoga is dus een yogavorm die volledig gericht is op herstel. In fijne, milde en met kussens en dekens ondersteunde oefeningen, met op de achtergrond de heerlijke Long Ambients van Moby, kom je in 90 minuten volledig tot rust. Ik hoorde mensen het effect van de les al vergelijken met een goede massage of een dagje sauna. Hoe lekker is dat. 🙂
Dus is het heel druk op je werk? In je leven? In je hoofd? Kom dan lekker uitrusten en herstellen tijdens de Restorative Yoga Special op vrijdag 26 april. De les is van 20:00 tot 21:30 uur in DOAS. Er is plek voor zeven deelnemers.
Voor meer informatie: info@yoga038.nl