Sunday Special: Klank & Ontspanning Relaxsessie
Op zondagochtend 27 april is de tweede Sunday Special van deze maand. Begin je Koninklijke zondag goed met de relaxsessie Klank & Ontspanning. Laat je meevoeren op het geluid van Tibetaanse klankschalen en ervaar wat de trillingen van de klankschalen met je doen.
De ochtend begint zittend met een ademhalingsoefening. Daarna mag je gaan liggen en kan je je onderdompelen in het geluid van de klankschalen. De klanken en trillingen bevorderen ontspanning en herstel. Liggend op een comfortabel matras kom je deze ochtend helemaal tot rust.
De ochtend begint om 10:00 uur. Vanaf 09:30 uur is de zaal open. Er staat rustige mantramuziek aan en je kunt binnenkomen om je te rustig installeren en/of wat yoga-oefeningen doen als je dat prettig vindt. Na afloop van de relaxsessie is er ruimte om in stilte na te genieten met een kopje thee.
Wanneer: Zondag 27 april 2025
Tijd: 10:00 – 11: 00 uur
Zaal open: 09:30 uur
Docent: Judith van Dijk
Bijdrage: € 20,-
Aantal deelnemers: maximaal 5
Praktische info: Matrassen en dekentjes zijn aanwezig, maar voel je vrij om het voor jezelf zo comfortabel mogelijk te maken dus mag je zelf ook iets meenemen. Draag gemakkelijk zittende, warme kleding. Gebruik liever geen parfum of andere luchtjes. Eventuele zwangerschap, allergieën en/of lichamelijke klachten graag vooraf melden.
Meer informatie: info@yoga038.nl