Metal YogaXL – Part II
For those about to rock, we salute you! Op zaterdag 5 juli is er weer Metal YogaXL bij Yoga038. Tijdens deze extra lange yogales beoefenen we yoga niet in stilte, maar op het geluid van scheurende gitaren, roffelende bass drums en de beste metal riffs.
In deze twee uur durende Metal YogaXL combineren we de yogahoudingen en ademhalingstechnieken uit de dynamische hatha yoga met muziek uit verschillende metal stromingen. Denk hierbij aan nummers van Mastodon, Gojira, Meshuggah, Bloodywood, In Flames, Paradise Lost, Arch Enemy en natuurlijk Slayer. De aardse, energieke muziek helpt je om je aandacht naar binnen te keren, naar de rust, kracht en wijsheid in jezelf. Ervaar de essentie die heavy metal muziek en dynamische hatha yoga met elkaar gemeen hebben: een krachtige, vurige én aardse energie die soms, op een dag dat alles klopt, zelfs een spirituele ervaring kan worden. Een goed metal concert en een goede yogales zijn als thuis komen bij jezelf.
Dit is geen gimmick les. Bij Yoga038 respecteren we de historische en spirituele wortels van de traditionele yoga uit India. In deze Metal YogaXL dient de muziek niet als entertainment, maar heeft het een functie:
- De harde, intense kwaliteiten van heavy metal kunnen je helpen om tijdens de beoefening van yoga extra spanning en stress los te laten en opgekropte, gestagneerde energie weer in beweging te brengen
- De fysieke beoefening van yoga ondersteunen met harde muziek kan je helpen in je concentratie. Door je aandacht te houden bij de oefeningen en het effect van de muziek in je lichaam en je geest raak je minder snel afgeleid en blijf je makkelijker ‘in het nu’
- De combinatie van metal en yoga creëert sangha – een community van gelijkgestemden. Je oefent met yogi’s die jouw liefde voor heavy metal delen, bij wie je jezelf kunt zijn en met wie je je op een ontspannen manier verbonden kunt voelen
- Je ervaart je de kracht van verstilling extra diep als we de ochtend afsluiten in meditatie. Zonder muziek wordt de stilte voelbaar.
Heb je behoefte aan hernieuwde kracht, meer energie en rust in de kop? Vervang dan je halve liter bier door een flesje water, ontspan je devil horns, en open je oren, je geest en je hart voor de waardevolle combinatie van harde gitaren en dynamische yoga tijdens deze Metal YogaXL op zaterdag 5 juli.
Wanneer: Zaterdag 5 juli 2025
Tijd: 10:00 – 12: 00 uur
Zaal open: 09:45 uur
Docent: Liselotte
Bijdrage: € 25,-
Aantal deelnemers: maximaal 7
Praktische info: Let op! Dit is geen metal concert, muziekworkshop of gimmick yogales. De muziek die tijdens deze YogaXL gedraaid wordt is bedoeld om de ervaring van je yoga beoefening te verdiepen. Draag voor de Metal YogaXL gemakkelijk zittende kleding waarin je goed kunt bewegen en houd er rekening mee dat je yoga beoefent op blote voeten. Er zijn (zwarte) yogamatten en andere materialen te leen, maar je eigen yogaspullen meenemen kan ook. Spikes, studded belts, corpse paint en andere metal parafernalia die de beoefening van yoga in de weg zitten mag je thuis laten. Een band shirt dragen is natuurlijk wel altijd een goed idee. 😉
Meer informatie en aanmelden: info@yoga038.nl of gebruik het formulier onderaan deze pagina
