Workshop Yoga Intensive // met Liselotte van Velzen

5 september, 2020
09:30 - 12:00

Vind je het heerlijk om één of twee yogalessen in de week te volgen en wil je meer? Doe dan mee met de Yoga Intensive. Deze inspirerende en uitdagende workshop is voor iedereen die verdieping zoekt in de beoefening van yoga.

We besteden in deze workshop uitgebreid aandacht aan de asana’s (yogahoudingen) en is er ruimte voor een lange meditatie. Daarnaast we bespreken de yogafilosofie. Op zaterdag 5 september staan de niyama’s centraal: de leefregels (do’s) die je verder helpen in je yogabeoefening. We besteden daarbij extra aandacht aan santosha: tevredenheid. Wat is tevredenheid? En ook: wat is het niet? Hoe kun je santosha oefenen in je gedachten en gedrag? En welke yogaoefeningen maken het makkelijker om dit te doen?

Je werkt deze ochtend aan je flexibiliteit, kracht en focus, en je verdiept je kennis over yoga. Een goed begin van je weekend!

YOGA INTENSIVE

Waar: Yoga038 – Mimosastraat 1, Zwolle

Wanneer: 5 september 2020

Tijd: 09:30 tot 12:00 uur

Kosten per ochtend: €25,00 of 2,5 strip van je kaart

Meer informatie: info@yoga038.nl


Aanmelden