Restorative Yoga en Klankbad // met Liselotte & Judith
Restorative yoga wordt ook wel ontspanningsyoga genoemd en is een yogavorm die volledig gericht is op het bereiken van een diepe ontspanning.
To restore betekent herstellen. In fijne, milde en met kussens en dekens ondersteunde oefeningen, met op de achtergrond het geluid van klankschalen, kom je in deze yogales 75 minuten volledig tot rust.
Het helende effect wordt ook wel vergeleken met een goede massage of een dagje sauna. Hoe lekker is dat.
Dus heb je het druk op je werk? In je leven? In je hoofd? Kun je wel wat rust gebruiken? Kom dan lekker ontspannen en herstellen tijdens de workshop restorative yoga op vrijdag 10 september. De les is van 20:00 tot 21:30 uur. Er is plek voor acht deelnemers. Deelname kost €15,00 of één strip van je leskaart.