Restorative Yoga en Klankbad // met Liselotte & Judith
Restorative yoga wordt ook wel ontspanningsyoga genoemd en is een yogavorm die volledig gericht is op het bereiken van een diepe ontspanning.
To restore betekent herstellen. In fijne, milde en met kussens en dekens ondersteunde oefeningen, met op de achtergrond het geluid van klankschalen, kom je in deze yogales 75 minuten volledig tot rust. Het helende effect wordt ook wel vergeleken met een goede massage of een dagje sauna. Hoe lekker is dat.
Heb je het druk op je werk? In je leven? In je hoofd? Kun je wel wat rust gebruiken? Kom dan lekker ontspannen en herstellen tijdens de workshop restorative yoga.
Waar: Yoga038 Zwolle, Mimosastraat 1 (DOAS)
Wanneer: Vrijdag 22 april, 20:00 – 21:15 uur
Docenten: Liselotte (yoga) en Judith (klankbad)
Kosten: €15,00 of één strip van je Yoga038 leskaart
Aanmelden: mail naar info@yoga038.nl of vul het formulier hieronder in