Restorative Yoga en Klankbad // met Liselotte & Judith
Heb je het druk op je werk? In je leven? In je hoofd? En kun je wel wat rust gebruiken? Doe dan mee met de workshop restorative yoga op vrijdag 8 oktober.
Restorative yoga, ook wel ontspanningsyoga genoemd, is een yogavorm die volledig gericht is op het bereiken van een diepe ontspanning. To restore betekent herstellen. In fijne, milde en met kussens en dekens ondersteunde oefeningen, met op de achtergrond het geluid van klankschalen, kom je in deze yogales 75 minuten volledig tot rust. Het effect wordt ook wel vergeleken met een goede massage of een dagje sauna. Hoe lekker is dat. 🙂
Kom lekker ontspannen en herstellen tijdens de workshop restorative yoga op vrijdag 8 oktober. De les is van 20:00 tot 21:15 uur. Er is plek voor tien deelnemers. Deelname kost €15,00 of één strip van je Yoga038 leskaart.