• Home
  • Yoga
    • Lesrooster
    • Workshops
    • Tarieven
    • Proefles
  • Docent
  • Blog
  • Contact
Menu
  • Home
  • Yoga
    • Lesrooster
    • Workshops
    • Tarieven
    • Proefles
  • Docent
  • Blog
  • Contact

Blog

Plant-aardig leven: yoga, ahimsa en veganisme

We are all interconnected: people, animals, our environment.
When they suffer, we suffer.
And when they flourish, we all flourish.

~ Dr. Jane Goodall

21 april 2020
Ayurveda op de yogamat: yoga voor vata, pitta en kapha

Als yogabeoefenaar weet je misschien wel wat -ongeveer- je constitutietype (dosha) is volgens de Ayurveda. Misschien ben je een luchtig vata persoon, ben je meer een vurig pitta type of heb je juist vooral veel stabiliteit, en dus kapha, in jouw constitutie. Maar wat betekent dit voor je yogabeoefening?

21 april 2020
Zo doe je vrksasana: de boom

De vertaling van vrksāsana is simpel: asana betekent houding en vrksa is Sanskriet voor boom. Vrksasana is dus de boomhouding, een eenvoudige staande balansoefening waarin je lichaam de vorm en de kwaliteiten aanneemt van een boom: stabiel en stevig, met de basis goed verankerd in de aarde.

21 april 2020
Breng je monkey mind tot rust met deze drie tips

Om Shanti Shanti Shanti Om


Het is kwart over vijf ’s ochtends en onze yogaleraar loopt zingend over de gang. Tijd om op te staan.

Ik ben op yogaretraite in een prachtig centrum op het uitgestrekte platteland van Groningen waar de dagen om zes uur ’s ochtends beginnen met meditatie en waar het ontbijt wordt geserveerd om 11 uur.

5 februari 2019
Slow and steady wins the race

Er is een verhaal dat je vast wel eens gehoord hebt: het verhaal over de schildpad en de haas. Het is één van mijn favoriete verhalen. Heel lang herkende ik me namelijk nogal in de haas.

Voor wie het verhaal niet kent, het gaat ongeveer zo:

30 oktober 2018
Dit kun je doen voor een relaxte herfst

Wat een flesje sesamolie, de wind en je maar niet kunnen concentreren met elkaar te maken hebben? Nou, stiekem veel meer dan je denkt.

Het is namelijk herfst: het seizoen waar ik zelf nogal een haat-liefde verhouding mee heb. Of moet ik zeggen had?

24 oktober 2018
1 … 3 4 5 6 7

Bij Yoga038 gaat het om inzet en aandacht, concentratie en bewustwording. De lessen zijn heel fysiek en de sfeer is aards: met beide voeten op de grond. Serieus en speels. Ik leer nog steeds en ook de docent blijft zich ontwikkelen.


~ Erna

Liselotte is een fijne, geduldige yogadocent die het belangrijk vindt om evenveel tijd te investeren in alle deelnemers in de les. Ze is meelevend en meedenkend. Niets is goed of fout, zolang je maar naar je eigen lichaam luistert. Ik was eerst een beetje sceptisch over yoga, maar na één les was ik om.


~ Zoey

Yogales van Liselotte is afwisselend, persoonlijk en voor iedereen. Het voelt heel gelijkwaardig. Het gaat hier niet om de hipste outfits en om competitie in wie er het beste is. Dit is een les voor jezelf.


~ Evelien


Studio:
Het Yogahuisje
Van Diemenstraat 1A
8023 WX Zwolle

Postadres:
Ter Kuilenkamp 33

E-mail:
info@yoga038.nl

 

Triodos Bank:
NL26TRIO0320704947

KVK nummer:
66952697

BTW nummer:
NL002154462B21

  • Home
  • Yoga
  • Docent
  • Blog
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring


Aanmelden nieuwsbrief
Fotografie

Website: Jelle.is/webdesigner
Aanmelden nieuwsbrief