YOGA MASTERCLASS Mediteren met een Mantra

Waarom mediteren we eigenlijk tijdens een yogales? Wat hebben yoga en meditatie met elkaar te maken? En wat betekent de mantra AUM?

In de Yoga Masterclass Mediteren met een Mantra leert yoga- en filosofiedocent Sharesma Soekhai je alles over meditatie zoals dat in de klassieke yoga beoefend wordt. We gaan bezig met de vraag wat yoga en meditatie tot nu toe voor je betekent hebben en kijken naar wat het je nog meer kan brengen. Je leert meer over de relatie tussen yoga, meditatie en de mantra AUM en natuurlijk gaan we aan de slag met de asana’s en gaan we zelf mediteren. Het wordt een leerzame en interactieve workshop, dus breng pen en papier mee. :-)
 
Over Sharesma:
 
Sharesma Soekhai is yogadocent bij Atmasanyama in Veendam en is daarnaast als filosofiedocent verbonden aan de yogadocentenopleiding van Ron van der Post. Zij verzorgt lessen over de Bhagavad Gita en over de algemene yoga filosofie. Meer over Sharesma lees je op haar website: atmasanyama.nl

WORKSHOP YOGA en MEDITATIE

Waar:
Yoga038 – Mimosastraat 1V (DOAS), Zwolle

Wanneer:
Zaterdag 26 mei

Tijd:
10:00 – 13:00 uur

Kosten:
€25,00

Voor meer informatie en opgave mail naar info@yoga038.nl
of vul het contactformulier in.